SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Martwy ciąg. Technika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odkładaj sztange do końca ja miałem później problem z oderwaniem z ziemi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2016-03-26 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie estro

    Post
    Doping

    Właśnie przed podaniem tamoxa nie robiłem, ale całe życie mam problem z tłuszczykiem na sutkach, wiaże sie to z BF na pewno, lecz teraz na cyklu mam podejrzenia o gino wiec łykałem tabsy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2016-03-30 19:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od dłuższego czasu mam problem z klatką piersiową. Mam 20 lat, jestem aktywny fizycznie, ćwicze na siłowni 4x w tygodniu, wcześniej dużo pływałem. Moja klatka piersiowa wygląda nienaturalnie jak u kobiety. Czytałem wiele na ten temat nie jest to ani lipomastia ani ginekomastia, nie wyczuwam żadnego guzka a nie jestem na tyle otyły i gruby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2016-04-01 12:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam chorobę celiakie więc nie mogę jeść wszystkich produktów a szczególnie tych które zawierają gluten i dlatego zawsze miałem problem z przytyciem. Tym bardziej saa nie bierz, bo i po co jak nie będzie z czego budować mięśnia. Chyba, że balonik Cię interesuje to ładuj ile chcesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2016-04-01 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w mostku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bardziej wskazuje to na problem z technika teningowa, a mianowicie z ustawieniem barkow w treningu, gdzie ida nieodpowiendie napiecia na mostek wlasnie. czetso osoby kaleczace technike maja takie bole np podczas pompek na poreczach

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2016-04-06 13:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ci tam pasuje , jezeli tluszczowka to z bialkiem mozesz zejsc jeszcze nizej , co do cyklu , na pierwszy raz wystarczy same Cypio , 250/e4d bym dal , hcg 5000 iu w 6 tygodniu rozbite na dwie injekcje , na cyklu exe jak bedzie problem z estro , przed cyklem badania obowiazkowo , musisz wiedziec do czego wrocic , do pct bedzie potrzebna tez nolva.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-04-06 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak z ilością powtórzeń w tym ćwiczeniu? ma problem z łapami nie chcą rosnąć - chyba słaba genetyka jak lepiej robić? mały ciężar i bardzo dokładnie czy duży ciężar trochę rwane i powolne opuszczenie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2016-04-06 20:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem taka osłabiona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tomografia czego była robiona ? byłaś z wynikami u lekarza ? ob powyżej normy ale szału nie ma masz problem z stawami ?bolą albo masz krzywe palce ? napisz które wyniki masz ponad normę bo każdy lab ma inną i nie wiem czy one się mieszczą w normach Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-04-06 22:08:51

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2016-04-06 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos wysoka masz PPM jak na swoje wymiary.... dużo pracy, mocno aktywny nie mam problemu z fatem, przytyłem na masówce około 5kg, do tego wiadomo, że troszkę mnie podlało, już większość ładnie poszła, żyły widać, tylko mam straszny problem z dołem i bokami brzucha, tutaj chcuałbym jeszcze do 1kg zbić i kurde naprawdę topornie idzie dlatego szukam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2016-04-14 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drago77 - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Wymioty i mdłości od GH ? Nie słyszałem ;-) Dobrze jest zaczynać z niższego pułapu intensywności. Kiedyś przesadziłem w obwodach i miałem problem z dojściem do domu, bo mroczki i ból w klatce piersiowej.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2016-04-15 10:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o ból, ale jestem fanem ćwiczeń wielostawowych. Nie mam zamiaru zaprzestać siłowni, ale muszę z planu wywalić ulubione przysiady i martwy ciąg. Miał ktoś kiedyś podobny problem? Z jakiego treningu korzystaliście w zaistniałej sytuacji? Wolałbym uniknąć splita, w układaniu planów prędzej bym coś zrąbał. Byłbym bardzo wdzięczny. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2016-04-18 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli to nerki ,to raczej zwykła infekcja/zapalenie nie związane z SAA Problem z nerkami od toksyn ,odczuwałbyś w inny sposób ,nie koniecznie bólem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2016-04-19 23:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja w zyciu i trening siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam ogromny problem z ułożeniem diety, siedzę, czytam, liczę. zapotrzebowanie kalorii na redukcje wyliczyłem na ok 2800 na start. Czy trzeba dodać lub ująć to się zobaczy gdy zacznę stosować. Poreguluję węglami. Po za treningami mam małą aktywność. Jak to w końcu jest z tymi proporcjami białek węgli i tłuszczów? Białka ustaliłem na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-04-24 01:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix testa czy enan?

    Post
    Doping

    [...] najnowsze badania na dużej grupie użytkownikòw, nie chodziło tam o to kto ile fryka tylko jak długo ciągną cykl i wniosek był taki że długosć cyklu ma bezpośredni wpływ na problem z odbl. Mostki to raczej dla wiecznych cyklowiczy jak u mnie, gdybym myślał o odbloku to napewno bym ciągowo na tym nie jechał Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2016-04-29 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli masz problem z przybraniem masy to możliwe, że masz ektomorficzny typ sylwetki. Musisz jeść dużo kcal. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj z 300kcal na początek. Jeśli nie będzie efektów dodaj więcej. Makro to 1.8-2g białka, 1gtłuszczu, reszta wegle. Najlepsze będą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-04-30 19:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a proporcje BTW w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 100% Ja patrze głównie na kalorie,starałem się wybrać najmniej przetworzone jedzenie i najwygodniejsze zarówno do jedzenia jak i do przygotowania.Jako ,że mam problem z węglami -strasznie mnie po nich zalewało i zapychało to ograniczyłem je po prostu na rzecz tłuszczy-dzięki temu nawet lepiej się czuje (tylko nie wiem czy tak duża [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2016-05-01 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • we wszystkim przydaje się jakiś plan. W street tak samo. Przy 4 razach w tygodniu może być problem z regeneracją w dniach w których będziesz robił trening z dnia na dzien.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2016-05-04 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dokładnie taki sam problem z estrem.., chyba po ostatniej redukcji na bardzo niskich kcal tzn vlcd z ładowaniami tak się pogorszyło, zaczęły stawy pobolewać. Wyniki prawie identyczne jak kolega.., To co do neurologa czy się unormują...... Bo też mam takie stany rozdrażnienia, ospałości czasem nic mi się nie chce.., Jestem po masie 4 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2016-05-06 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Prop+tren odblok

    Post
    Doping

    15.000 hcg 20-30 tab cloma 30 tab tamoxa to na pct ale bez badań nie wiadomo jak prolaktyna po trenie , bo z wybita będzie problem z pct

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2016-05-13 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragiczny chwyt

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtrące swoje 3 grosze. Również mam/miałem problem z chwytem. Zastanawialem sie nad uzywaniem paskow ale trafiłem na film (Michał Udra "dlaczego nie należy używać pasków do sztangi...") dosyc przekonujaco i rzeczowo przedstawia temat. Cwicze bez paskow, dolozylem cwiczenia na wzmocnienie chwytu i jest coraz lepiej. Na pewno odbija się to kosztem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2016-05-19 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)